私は健康面で不安なのが精神面・メンタルです。 しんどくなったときにどうすればメンタルを安定させることができるのかということを考えたいと思います。 思ったこと、感じたことなど、感情を書き出し、見直す 感情を言語化しましょう。 ただただ愚痴を吐く…

監査法人を辞めたいと思うようになったのでこの問題について考えてみます。 監査法人を辞めたい 問題点の把握（監査法人を辞めたい理由） ①ストレスを感じることが多くなった ②忙しい 問題点に対する解決策 Aストレス要因となる仕事をなくす（減らす） a辞め…